🌿 Rendez-vous du mois avec Aline le 23 janvier

🌿 R e n d e z - v o u s d u m o i s a v e c A l i n e l e 2 3 j a n v i e r

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Yoga Anatomie – SpĂ©cial colonne vertĂ©brale
📅 Vendredi 23 janvier | 19h – 20h30

La colonne vertĂ©brale est le pilier de notre posture, de notre mobilitĂ© et de notre bien-ĂȘtre au quotidien.
Lors de ce rendez-vous de Yoga Anatomie, Aline vous invite Ă  explorer la colonne vertĂ©brale Ă  travers des mouvements conscients, la respiration et des notions d’anatomie accessibles.

✹ Les bienfaits :

  • AmĂ©liorer la mobilitĂ© et la souplesse du dos

  • Soulager les tensions et inconforts dorsaux

  • Mieux comprendre le fonctionnement de la colonne vertĂ©brale

  • Adopter des postures plus justes et sĂ©curisĂ©es

  • Retrouver alignement, fluiditĂ© et confort dans le mouvement

Un atelier ouvert à toutes et tous, idéal pour approfondir sa pratique ou simplement prendre soin de son dos.

đŸ§˜â€â™€ïž Inscription via le site internet :
👉 kurmayogaworld

RĂ©servation