Le Taijiquan (Tai Chi Chuan) est un art traditionnel chinois où se rencontrent les aspects martiaux, la santé et la méditation.

À travers ses aspects martiaux, il développe l’ancrage, l’équilibre, le relâchement et une manière d’utiliser le corps avec fluidité plutôt qu’avec force.

Cette recherche du mouvement juste en fait également un art de santé, profondément lié à la pensée traditionnelle chinoise : circulation du Qi, équilibre du Yin et du Yang et recherche d’harmonie du corps dans son ensemble.

Pratiqué dans la lenteur et la continuité, le geste devient enfin méditation en mouvement : l’attention se pose, l’esprit s’apaise et corps, souffle et intention tendent à s’unifier.

Trois dimensions qui se nourrissent mutuellement au cœur d’une même pratique.