Yoga Aérien

📅 Jeudi 28 Février 18h

Le yoga aérien est une pratique qui combine les postures du yoga traditionnel avec l’utilisation d’un hamac suspendu. Ce support permet de travailler en apesanteur partielle, facilitant l’alignement du corps tout en réduisant la pression sur les articulations. Le yoga aérien développe la force, la souplesse et l’équilibre, tout en offrant une profonde sensation de légèreté et de détente. Les inversions assistées favorisent la décompression de la colonne vertébrale, améliorent la circulation et renforcent la confiance en soi. C’est une pratique à la fois ludique et thérapeutique, qui invite au lâcher-prise.

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👉 kurmayogaworld