đ„ Dimanche 14 dĂ©cembre, on dĂ©marre la journĂ©e avec deux sessions chauffĂ©es pour rĂ©veiller et revitaliser le corps !
Ă 9h30, place au Hot Pilates : un entraĂźnement dynamique dans une salle chauffĂ©e, parfait pour renforcer le centre du corps, tonifier en profondeur et booster lâĂ©nergie.
đ§ââïž Ă 10h30, enchaĂźnez avec le Hot Yoga, une pratique fluide et chauffĂ©e qui assouplit les muscles, libĂšre les tensions et aide Ă dĂ©toxifier le corps grĂące Ă la chaleur et au souffle.
Une matinée complÚte pour transpirer, se renforcer et repartir parfaitement rechargé(e).