- Dimanche 29 mars 10h30-12h
Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui se concentre sur des postures tenues longtemps, ciblant les tissus conjonctifs profonds comme les ligaments et les fascias. En favorisant un relâchement profond, il améliore la flexibilité, la mobilité des articulations, et l’équilibre énergétique. Idéal pour calmer l’esprit et cultiver la patience, le Yin Yoga est parfait pour équilibrer les aspects plus dynamiques de la vie.
Possibilité de massage Thaï & Auyrvédique