Yoga Anatomie – Abdos périnée
📅 Vendredi 10 avril 19h – 20h30
Un cours pour (re)découvrir en conscience la puissance du centre du corps.
À travers des postures, respirations et exercices ciblés, vous apprendrez à renforcer en douceur la sangle abdominale tout en préservant et tonifiant le périnée.
Ce travail profond favorise la stabilité, la posture, la respiration et le bien-être global, tout en apportant une meilleure connaissance de votre anatomie interne. Un moment pour se reconnecter à son corps en profondeur, dans la douceur et la justesse. 💫
🧘♀️ Inscription via le site internet :
👉 kurmayogaworld