🌿 Rendez-vous du mois avec Aline le 13 fĂ©vrier

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Yoga Anatomie – Systùme digestif


📅 Vendredi 13 fĂ©vrier 19h – 20h30

En yoga, l’anatomie du systĂšme digestif est essentielle pour comprendre comment les postures influencent notre santĂ© interne. Les torsions, les flexions avant et certaines inversions stimulent les organes digestifs — estomac, intestins, foie — en favorisant la circulation sanguine et le massage des viscĂšres. La respiration consciente (pranayama) soutient Ă©galement la digestion en activant le systĂšme nerveux parasympathique, responsable du repos et de l’assimilation. Ainsi, le yoga contribue Ă  amĂ©liorer le transit, rĂ©duire les tensions abdominales et renforcer le lien entre le corps et l’esprit.Un atelier ouvert Ă  toutes et tous, idĂ©al pour approfondir sa pratique ou simplement prendre soin de son dos.

 

đŸ§˜â€â™€ïž Inscription via le site internet :
👉 kurmayogaworld

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