Le studio Kurma Yoga World propose des pratiques originales et ludiques à Merville-Franceville-Plage : le yoga aérien et le yoga sur paddle (SUP). Deux façons singulières de vivre le yoga, entre légèreté et connexion à la nature.
Le yoga aérien : pratiquer en suspension
Le yoga aérien se pratique à l’aide d’un hamac en tissu suspendu, qui soutient tout ou partie du corps. Cette suspension permet de réaliser des postures autrement inaccessibles, de soulager la colonne vertébrale par des étirements en décharge, et d’explorer des inversions en toute sécurité. Ludique et libérateur, le yoga aérien renforce les muscles profonds tout en procurant une agréable sensation de légèreté.
Le yoga sur paddle (SUP yoga)
Le yoga sur paddle consiste à pratiquer les postures sur une planche flottante, au fil de l’eau. L’instabilité de la planche sollicite intensément l’équilibre et les muscles stabilisateurs, tout en offrant une expérience unique de reconnexion à la nature et aux éléments. Sur la côte normande, cette pratique estivale allie les bienfaits du yoga au plaisir d’être sur l’eau.
Ces pratiques au studio Kurma
Encadrées par une professeure expérimentée, ces pratiques sont proposées dans un esprit d’accessibilité et de découverte, sans exigence de niveau. Le yoga sur paddle se déroule selon la saison et les conditions. Pour connaître les dates et modalités, consultez notre calendrier des cours et nos tarifs et réservations.
Où nous rejoindre près de chez vous ?
Le studio accueille des pratiquants de toute la côte normande et de l’est de Caen. Découvrez nos cours de yoga à Cabourg, Dives-sur-Mer, Houlgate, Ouistreham, Bénouville, Varaville, Sallenelles et Ranville.
Contactez le studio pour toute question sur le yoga aérien ou le yoga sur paddle.